¿Es cierto que tener hambre nos hace estar más enojados? Un estudio da pistas

¿Por qué es probable tener estas emociones cuando tenemos hambre? Hay varias hipótesis que se han propuesto para explicar esta relación. Una de ellas, basada en otros estudios, sugiere que un nivel bajo de azúcar en la sangre aumenta la impulsividad, la ira y la agresión, pero aún no es claro si todas estas emociones, asociadas con la pérdida de control, pueden relacionarse con pequeños decrecimientos en el nivel de azúcar. Sin importar qué explicación haya detrás, Swami manifestó al diario The Guardian que cree que el estudio abre la puerta a discusiones series, como que los niños que van a la escuela con hambre tienen menos probabilidades de aprender de manera efectiva y más probabilidades de tener problemas de comportamiento.

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En todo caso, aunque la investigación no le apunta a presentar estrategias para manejar el enojo por hambre, sí enfatiza la importancia de identificar y etiquetar las emociones con palabras, ya que podría ser una forma de aprender a regular las emociones negativas y los comportamientos que generan.

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