Con el licor, evítele el trago amargo a su cuerpo

«Beba con moderación. Ojalá en entornos seguros, controlados. Hay que estar muy atentos, están vendiendo mucho alcohol adulterado»: Ana Milena Coral. Encuéntrela en Instagram como @doctoramilenacoral.

De los límites

«El consumo peligroso de alcohol corresponde a la ingesta de cuatro bebidas o más, en mujeres; o cinco bebidas o más, en hombres, en aproximadamente dos horas. En jóvenes, el límite de consumo es de tres bebidas en chicas y de tres a cinco en chicos, dependiendo de la edad y tamaño», explicó Ana Milena Coral.

Otros cuidados

Tenga en cuenta ciertas recomendaciones, si va a beber o alguien lo hace:

• Evite la actividad física o ejercicio bajo los efectos del alcohol o enguayabado. Así su organismo no está en las mejores condiciones.
• Juegos bruscos, con personas alicoradas, deben evitarse; más si hay alrededor pisos húmedos, filos, estructuras metálicas, con los que se causen lesiones. El borracho debe estar lejos de las escaleras, balcones, pendientes.
• Si va a beber, aléjese de las fuentes de calor, sean fogatas, fogones, etc.