Especialista explica los beneficios del ajo y de qué manera se debe consumir
Las lombrices intestinales son un tipo de parásito que puede vivir en el tracto digestivo humano; se transmiten de persona a persona a través de la ingestión de huevos de lombrices, los cuales pueden encontrarse en la comida, el agua o las superficies contaminadas. Científicos colombianos descubren parásito que afectaría el estómago de niños de 4 años.
El ajo es un alimento con múltiples propiedades beneficiosas para la salud, entre ellas, su capacidad para actuar como antibiótico natural. Por ello, es frecuente que se recomiende su consumo como remedio casero para eliminar parásitos intestinales, como las lombrices.
¿Comerse un ajo entero sirve para eliminarlas?
Según algunos estudios, el ajo tiene la capacidad de matar a los parásitos intestinales al dificultar su reproducción y propagación. Sin embargo, la eficacia de este remedio casero no está del todo comprobada.
En un estudio publicado en la revista ‘Phytotherapy Research’ en 2006, se demostró que el ajo es eficaz para eliminar los parásitos en ratones. Sin embargo, el estudio no se realizó en humanos, por lo que es necesario realizar más investigaciones para confirmar sus resultados.
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Otro estudio, publicado en la revista ‘Parasitology Research’ en 2014, también encontró que el ajo es eficaz para eliminar los parásitos en estos roedores, pero se utilizó una dosis de ajo mucho mayor que la que se suele recomendar como remedio casero.
Aunque existen algunos estudios que sugieren que el ajo puede ser eficaz para eliminar los parásitos intestinales, la evidencia científica no es concluyente. Por esto, es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier remedio casero para tratar este problema, recomienda el gastroenterólogo Juan Pérez, del Centro Médico Federico Ozanam, Venezuela.
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Este ingrediente no se puede utilizar en exceso, la nutricionista María López, resalta que el ajo es un alimento saludable que puede formar parte de una dieta equilibrada, pero, “no es recomendable consumirlo en grandes cantidades, ya que puede provocar efectos secundarios como ardor de estómago o diarrea”.
Las lombrices intestinales más comunes
- Oxiuros: son las lombrices intestinales más frecuentes en los niños, miden unos 1 cm de longitud y se encuentran en el intestino delgado. Y suelen provocar picor anal, sobre todo por la noche.
- Tenias: pueden llegar a medir varios metros, se transmiten al comer carne de cerdo, vaca o pescado crudos o poco cocinados. Estas pueden causar dolor abdominal, náuseas y diarrea.
- Ascaris: son lombrices intestinales gruesas que pueden llegar a medir unos 30 cm de longitud, se transmiten al comer alimentos o agua contaminados con tierra. Pueden causar dolor abdominal, vómitos y estreñimiento.
Algunos de los factores que aumentan el riesgo de contraer lombrices intestinales son tener un sistema inmunitario debilitado o no lavarse las manos adecuadamente.
Los síntomas más comunes que pueden ayudar a que detecte si tiene lombrices son:
- Picor anal.
- Dolor abdominal.
- Náuseas.
- Diarrea.
- Pérdida de peso.
El tratamiento para las lombrices intestinales suele consistir en la toma de medicamentos antiparasitarios. Estos medicamentos suelen ser eficaces para eliminar los parásitos y sus huevos.
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¿Cómo prevenir la transmisión de las lombrices intestinales?
Tome nota a las siguientes recomendaciones dadas por los nutricionistas y especialistas en el tema como el doctor colombiano Carlos Jaramillo.
- Lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales y antes de comer.
- Cocinar bien los alimentos.
- Evitar comer carne cruda o poco cocinada.
- Mantener limpias las superficies de la cocina y el baño.
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