Consejos para prevenir la gripa: son fáciles de seguir y evitan contagios
Posted On 12/01/2024
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Consejos para prevenir la gripa
- Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.
- Al toser o estornudar, cubrir la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo.
- Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
- Ventile los ambientes y permita la entrada del Sol en casas y otros ambientes cerrados.
- Mantenga limpios las manijas de las puertas y objetos de uso común.
- No comparta cubiertos ni vasos.
- Enseñe a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y el hogar.
¿Qué hacer en caso de contagiarse de gripa?
- Permanezca en casa durante una semana, haciendo reposo.
- Tome abundante líquido, especialmente agua natural.
- No se automedique.
- Cubra nariz y boca al estornudar o toser.
- Lávese frecuentemente las manos.
- Evite el contacto con otras personas.
- Ventile bien los lugares en los que permanezca.
- No comparta alimentos, bebidas, vasos ni cubiertos.
- Limpie las superficies y objetos, bien sea con detergente alcohol.
Conozca:
